红烧砂锅羊肉(4) - 69美食网

设为首页 加入收藏

69美食网

你的位置 : 主页 > 家常食谱 > 肉类食谱 >

红烧砂锅羊肉(4)

来源:恒恒美食网  10-10/2018
点击:

 吃肉减肥发有用吗 吃羊肉也可以减肥

  很多人都觉得,要减肥首先就要戒掉吃肉,其实这是不对的,有些时候适当的补充肉类,能让你减肥的效果更加的明显哦。所以说不要盲目的饿肚子什么的,要科学减肥哦。  

红烧砂锅羊肉

  我经常会推荐女人适当吃些红肉,尤其是一到冬季就手脚冰凉的“贫血”冷美人。红肉中我最推荐的其实是羊肉,除了补铁,羊肉对于女人还有更大的诱惑,那就是羊肉中左旋肉碱含量丰富,能够帮助减肥!

  看到这里,是不是有人已经想赶紧冲到小肥羊火锅店点几盘涮羊肉、撸几个羊肉串去,不早说吗!有好吃又减肥!可是且慢,吃羊肉减肥可是有讲究的:

  吃羊肉减肥,但不包括烤羊肉串和涮肥羊

  羊肉最为常见也最为诱人的吃法当然是羊肉串和涮肥羊,但是这两种吃饭往往所选羊肉脂肪含量较高,所以吃起来香,但是不符合减肥的标准。

  你想指望肥瘦相间、滴着肥油的羊肉串和大理石花纹的羊肉片能减肥,那真是太天真了!那都是满满的饱和脂肪,和人体内脂肪一样一样的,而且一吃开来,完全收不住,实在是太香了。

  当然,小炒羊肉、羊蝎子以及那些煮的发白的羊肉汤也是脂肪含量不低,不推荐。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 4月24日浙江恒逸涤纶短纤价格暂稳

    4月24日浙江恒逸涤

    4月24日,浙江恒逸集团有限公司涤纶短纤报价8730元/吨(含税送到价,整车短送),销量尚可,与

  • 黑猫投诉:苹果ID盗刷

    黑猫投诉:苹果

    消费者“匿名”在11月22日向黑猫投诉平台反映:“21号凌晨四点45分左右本人appleID不知道被何

  • 黑猫投诉:发生非本人操作消费,苹果公司表示

    黑猫投诉:发生非

    消费者“Frank王振宇”在11月20日向黑猫投诉平台反映:“本人苹果账号苹果appstore上产生非本人

热门食谱

推荐文章