泡椒羊蹄(4) - 69美食网

设为首页 加入收藏

69美食网

你的位置 : 主页 > 家常食谱 > 肉类食谱 >

泡椒羊蹄(4)

来源:69美食网  10-09/2018
点击:

  很多人都觉得,要减肥首先就要戒掉吃肉,其实这是不对的,有些时候适当的补充肉类,能让你减肥的效果更加的明显哦。所以说不要盲目的饿肚子什么的,要科学减肥哦。  

泡椒羊蹄

  我经常会推荐女人适当吃些红肉,尤其是一到冬季就手脚冰凉的“贫血”冷美人。红肉中我最推荐的其实是羊肉,除了补铁,羊肉对于女人还有更大的诱惑,那就是羊肉中左旋肉碱含量丰富,能够帮助减肥!

  看到这里,是不是有人已经想赶紧冲到小肥羊火锅店点几盘涮羊肉、撸几个羊肉串去,不早说吗!有好吃又减肥!可是且慢,吃羊肉减肥可是有讲究的:

  吃羊肉减肥,但不包括烤羊肉串和涮肥羊

  羊肉最为常见也最为诱人的吃法当然是羊肉串和涮肥羊,但是这两种吃饭往往所选羊肉脂肪含量较高,所以吃起来香,但是不符合减肥的标准。

  你想指望肥瘦相间、滴着肥油的羊肉串和大理石花纹的羊肉片能减肥,那真是太天真了!那都是满满的饱和脂肪,和人体内脂肪一样一样的,而且一吃开来,完全收不住,实在是太香了。

  当然,小炒羊肉、羊蝎子以及那些煮的发白的羊肉汤也是脂肪含量不低,不推荐。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 儿童面条比普通款贵10元 营养成分并无大差别

    儿童面条比普通款

    儿童牛奶、儿童面条、儿童酱油、儿童奶酪、儿童榨菜……近年来,市场上冠以“儿童”二字

  • 莲华街道开展台风安全防御措施检查工作

    莲华街道开展台风

    莲华街道开展台风安全防御措施检查工作

  • 5400余人赶考!直击全国公路水运工程试验检测职业资格考试现场

    5400余人赶考!直击

    华声在线10月15日讯(记者龙腾通讯员王舟)10月13日至14日,2018年全国公路水运工程试验检测专业

热门食谱

推荐文章