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清肠胃的食物 这些食物竟号称肠道清道夫

来源:恒恒美食网  11-21/2017
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  人体的健康跟饮食是息息相关的,那么吃进去的东西也是要排出体外的,不过在日常生活中很多食物都是可以帮助我们清理肠道的,那么这些肠胃清道夫都是什么呢?跟小编一起来看看吧!

清肠胃的食物 这些食物竟号称肠道清道夫

  哪些食物能够帮助清理肠道呢?

  玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管,对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。

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