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传统书桌三宗罪,莫让书桌成为儿童健康元凶

来源:恒恒美食网  05-10/2019
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  书桌,每个家庭必备的家具之一,但普通的传统书桌并不适合成长中的儿童使用。众所周知,儿童是生长发育的旺盛期,正确的读写姿势是保证儿童健康成长的关键,但事实残忍的摆在眼前:我国小学生的近视发病率超过25%,并且这一数值随着学龄的增加而大幅度上涨,整体高出了世界平均水平10%以上,除近视外,驼背、脊柱侧弯等疾病也与读写姿势不正确有着千丝万缕的联系。

传统书桌三宗罪,莫让书桌成为儿童健康元凶

 
我国小学生的近视发病率超过25%   

  人体工程学提出,任何工具的使用都应符合人体的自然形态,而不是让人去迁就工具而调节自己的姿势。那么传统书桌究竟对儿童的成长发育起到了哪些负面影响,就让我们来一一细数:

  一、拥有儿童书桌外衣,却是成人书桌本质

  儿童家具出售的“儿童书桌“很多只是在外形上儿童化,但究其实质还是成人书桌。传统儿童书桌高度跟成人书桌高度一致,桌面高度为75cm左右,这一高度对于儿童的身高来说过高,儿童在使用时必须增加座椅高度,但这样他们的双脚往往是悬空或者仅是脚尖点地,导致身体前倾,同时长时间保持这种姿势,使得他们全身肌肉会时刻保持在紧张状态,悬空的双脚也会常常感到酸麻。

  其实这和成年人坐在高脚凳上的感觉是一样的,没有“脚踏实地“的感觉,会不停的调整姿势来缓解肌肉的劳累和血液循环的不畅,这也是儿童坐在传统书桌前会忍不住动来动去的原因。很多家长没有意识到这一点,反而以为是孩子性格“多动”,希望通过监督来改变孩子这一习惯,往往收效甚微,甚至有可能使孩子对学习有了逆反心理。

  二、桌面固定高度,怎能满足孩子成长中变化的身高

  传统书桌的桌面高度是固定的,儿童的身高却是经常变化的。过高的桌面所造成的危害详见第一罪,那么过矮的桌面又会引发何种危害呢?桌面过矮,孩子无法保持直立的坐姿,势必会“弯腰驼背”,这种姿势不仅会增加肌肉与骨骼的压力,眼睫状肌也会长期处于紧张状态,进而引发驼背和近视,而且桌底空间小,孩子下肢得不到伸展,容易导致血液循环不畅,长时间保持这种姿势,孩子的注意力势必难以集中,学习效率也会大大降低。

  三、桌面平整,毛笔时代书桌怎能沿用到硬笔时代

  传统书桌的桌面宽大平整,这是因为传统书桌是由古时的书桌演化而来,而古时的书写工具是毛笔,需要在平面的书桌上提腕书写。而现在,人们的书写工具是硬笔。相比起毛笔,硬笔的握笔姿势离笔尖更近、写出的字也相对更小,因此为了保证书写质量,人们往往自然的将头埋得更低。现在,成年人伏案写字的时间并不长,难以察觉到这种姿势带来的不舒适感,但学龄期儿童每天会花大量的时间写作业,这种书写姿势会极大加重颈椎和眼睫状肌的负担,为了缓解不舒适的感觉,很多孩子会用“不正确”但是却自己感到舒服的姿势,比如侧趴、或者单手撑头等等。

传统书桌三宗罪,莫让书桌成为儿童健康元凶

 

传统书桌三宗罪,莫让书桌成为儿童健康元凶

 
   

  西方国家在十九世纪就已经意识到平面书桌的弊端,并开始在各领域普及斜桌面书桌。倾斜的桌面能够保证孩子在读书写字时保持脊柱S形的生理弯曲,将身体的重量平均分布在各个腰椎间盘上,减轻肌肉的负担,保持正确的坐姿,有助于骨骼、肌肉与内脏器官的健康发育。

  新时代,新书桌

  书桌承载了孩子学习的各项功能,如看书、写字、绘画等,单一的高度与桌面角度已经无法承担起孩子成长中不同的学习需求。一张适合孩子的书桌,不仅能够依照孩子身高随时调整桌面高度,也应该根据孩子的使用需求调节桌面角度,确保孩子在任何时候都能保持正确的坐姿。

  在儿童生长发育的黄金期,给孩子一张真正适合孩子的书桌,有利于孩子从小养成良好的坐姿和读写习惯,不仅能够增强他们的学习兴趣,提高他们的学习效率,更是为孩子健康快乐的成长打下了坚实的基础,莫让一方书桌成为危害孩子健康的元凶!

传统书桌三宗罪,莫让书桌成为儿童健康元凶

 
适用孩子一生的学习桌   

传统书桌三宗罪,莫让书桌成为儿童健康元凶

 
   

  旧桌换新桌,书桌大革新

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