设为首页 加入收藏

69美食网

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 食疗食补 >

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

来源:恒恒美食网  02-08/2019
点击:

生气后吃什么食物好?

是不是很可怕?如果平时也是经常爱生气的人不妨试试饮食调节。下面推荐的食物可以让你“顺气”。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

1、莲藕

莲藕全身都是宝,是菜中上品。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。

生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用,熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

2、山楂

山楂自古以来就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。目前,已有50多种中药配方以山楂为原料。如常用的开胃健脾药山楂丸、焦三仙等。

山楂善于顺气止痛、化食消积,适合气裹食造成的胸腹胀满疼痛,关于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用方法皆有疗效。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

3、萝卜

萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之工效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。

以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。萝卜最好生吃,如胃有病可做成萝卜汤。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

4、玫瑰花

玫瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气工效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

5、茴香

茴香果实作药用,名小茴香。茴香的嫩叶可食用,子和叶都有顺气作用。用茴香的叶作菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

生气后吃什么食物好?

是不是很可怕?如果平时也是经常爱生气的人不妨试试饮食调节。下面推荐的食物可以让你“顺气”。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

1、莲藕

莲藕全身都是宝,是菜中上品。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。

生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用,熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

2、山楂

山楂自古以来就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。目前,已有50多种中药配方以山楂为原料。如常用的开胃健脾药山楂丸、焦三仙等。

山楂善于顺气止痛、化食消积,适合气裹食造成的胸腹胀满疼痛,关于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用方法皆有疗效。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

3、萝卜

萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之工效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。

以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。萝卜最好生吃,如胃有病可做成萝卜汤。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

4、玫瑰花

玫瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气工效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

5、茴香

茴香果实作药用,名小茴香。茴香的嫩叶可食用,子和叶都有顺气作用。用茴香的叶作菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

生气后吃什么食物好?

是不是很可怕?如果平时也是经常爱生气的人不妨试试饮食调节。下面推荐的食物可以让你“顺气”。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

1、莲藕

莲藕全身都是宝,是菜中上品。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。

生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用,熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。

生气后这些器官发生惊人变化 这些食物帮你顺顺

2、山楂

山楂自古以来就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。目前,已有50多种中药配方以山楂为原料。如常用的开胃健脾药山楂丸、焦三仙等。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 中科鸿基“独家”原料亮相FIC2019 引领健康生活新

    中科鸿基“独家”

    2019年3月18日,第23届中国国际食品添加剂和配料展览会(FIC2019)在上海国家会展中心盛大开幕

  • 三美股份3月21日申购指南 顶格申购需配市值17万

    三美股份3月21日申

    三美股份(603379)三美股份此次发行总数约5973.38万股,网上发行1792万股,发行市盈率13.06倍,申

  • 暴力催债视频流出 暴力催债手段恶劣

    暴力催债视频流出

    导读:据央视财经报道,近日,一段“校园贷”放款人自己录制的上门催收债款的视频在网上

热门食谱

推荐文章